“帮我做一个学习计划”可以作为开始，但 AI 并不知道你已经学到哪里、每天有多少时间，以及哪些安排不能改变。把这些信息补齐，更容易得到可以核对和调整的计划。
先提供四个信息
- 最终目标：希望完成什么，用什么标准判断完成。
- 当前起点：已经掌握什么，哪些地方还不熟悉。
- 可用时间：每天或每周实际能够投入多少时间。
- 现实限制：休息日、已有安排、设备与材料等。
把输出要求写具体
可以要求先拆阶段，再列每周行动和每日任务，同时标明检查点、容易受阻的部分与调整方式。信息不够时，让 AI 先提问，避免用猜测填满表格。
目标：8 周内完成 Python 入门课程，并独立写一个文本统计脚本。
起点：学过变量与条件判断，循环还不熟悉。
时间：周一到周六每天 40 分钟，周日休息。
限制：优先使用现有课程，不额外购买材料。
请先拆阶段，再给出第一周的每日任务与检查点。
任务量要符合可用时间；信息不足时先提出最多 3 个问题。拿到计划后，再做一次现实检查
核对第一周任务量能否放进真实时间。执行几天后，把完成情况、耗时和阻碍补回去，再调整下一周。计划需要随着记录修正，生成一份表格只是起点。